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quinta-feira, 27 de maio de 2010

SuCo de BeTeRraBa,LaRaNjA e CeNoUrA

Para acompanhar a torta de grão-de-bico-,uma boa pedida é o suco de beterraba! Um verdadeiro mix contra a anemia,cansaço,fadiga! além de ótima fonte de vitamina C e A!

É uma delícia! particularmente,um dos sucos que mais gosto! vale a pena provar!

ah,é muito fácil de fazer! Espero que gostem! bjos..


Você vai precisar de:


*Meia beterraba
*Uma cenoura
*Duas laranjas limas
*Ralador
*Faca para descascar os vegetais
*Liquidificador


Como fazer:


. Esprema as laranjas, coe e reserve

. Descasque a beterraba e a cenoura

. Lave-as bem em água corrente

. Rale

. Bata no liquidificador a beterraba , a cenoura e o suco de laranja.

. Ta pronto,sirva bem geladinho,e não precisa adoçar,pois a laranja já é bem doce,e a beterraba tb!

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